我的跑步贴！

小怪加油

坚持半年可以参加明年的"杭马"了

[ 本帖最后由 sgb_longjing 于 2009-11-26 10:39 编辑 ]

今天尝试第一次路跑，与龙井，五月，西瓜，蜗牛，小猪，东东。懒羊羊与芳菲骑车我们做后勤。从体育中心出发-迪荡-云东路-西瓜桥-越秀转盘-体育中心结束。共计14公里。用时1小时08分钟。感觉很好，哈哈。谢谢懒羊羊和芳菲。

借用下西瓜的地图
24/11晚

[ 本帖最后由 小怪 于 2009-11-24 22:32 编辑 ]

一个新的开始～～～
力挺小怪～～～
:9) :50) :35)

我发的视频被判违法

今天去晚了,体育中心400X8    15'56    平均心率183    最高194

11/27晚

小怪，坚持

原帖由 翔翔 于 2009-11-28 13:18 发表

                               
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小怪，坚持

翔翔,好久不见啦.

小怪带心率表跑？