热烈庆祝首次单日破180公里（大家掌声鼓励！）——富阳洞桥赏油菜花

恭喜恭喜，你已经获得环绍资格了

看完油菜花，继续沿胥高线至玲珑-临安-余杭方向，一路回程。临安青山湖至余杭段02省道路况不佳，漫天黄尘，今天最大的是误就是没戴魔术围巾，一路回来吞了好多灰，建议骑友们下次不要走这条线路。
一路奔驰，中午的炒面和水饺消耗的差不多了，没想到云里浪童鞋仍然这么生猛，仍然处于狂飙状态~~~直接的后果是我被拉爆N次~~~{:soso_e109:}
终于，我再次看到了曙光！


总算要到家啦~~~~{:soso_e142:} ，心情那个鸡冻啊~~~~

回到家后，发现今天的另一个收获，那就是晒足了太阳，补足了钙~~~摘眼镜对着镜子瞧了瞧，发现脸上直接晒出个镜框来{:soso_e117:}

总结下本次骑行：
1、富阳路段路况极佳，有专门的自行车道，车流不是很大，非常适合长距离拉练，以后可以多跑跑
2、自身耐力还有待提高，当最后50公里时，体力明显下降，只能以20-25的速度骑行。这样的体力距离环绍还有很大差距，需要继续努力
3、长途骑行，能量消耗极大，必须要带足补给。骑至临安段时，午饭完全消化殆尽，幸亏带了些饼干、士力架，才不至于饿趴下
4、油菜花很漂亮，新登的半山现在还有梨花节，想要踏春的骑友们抓紧哦！

回复 aaron 的帖子

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不过回家算了算，这个速度跟环绍还有差距啊，后面两个月得加紧练习啦！

白开 好雅兴{:soso_e144:}

好兴致。。。好景色 好旅途。

恭喜恭喜

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