风雪天不宜骑行徒步 更不要轻易发召集帖

风行…… 发表于 2012-12-25 14:59

                               
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安全第一

{:soso_e163:} {:soso_e163:} 说得好！骑行 徒步本身就是为了健身！一定要安全第一！{:soso_e183:} {:soso_e183:} {:soso_e113:}

随VS缘 发表于 2012-12-25 14:36

                               
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可惜啊!

{:soso_e163:} {:soso_e163:} 珍爱生命！科学健身！{:soso_e185:}

豆花 发表于 2012-12-25 14:09

                               
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{:soso_e181:} {:soso_e181:}

张小胖 发表于 2012-12-25 13:36

                               
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大漠真是一个好版主啊

{:soso_e163:} {:soso_e163:} {:soso_e127:} 过奖了！骑行 徒步只有科学实践，才能健康 安全发展！{:soso_e183:} {:soso_e183:}

hxypg 发表于 2012-12-25 12:55

                               
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倡议的正确！人性化！支持！

{:soso_e163:} {:soso_e163:} 谢谢理解！谢谢支持！{:soso_e183:} {:soso_e183:}

天应 发表于 2012-12-25 13:09

                               
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领队的责任不可推卸，但是作为队员同时也应听从领队的指挥。
在队伍中责任是相互的，不是孤立的。 ...

{:soso_e163:} {:soso_e163:} 大侠一语说中要害！说的很公道！
组织者应该科学、有章法地、全过程、有效地开展活动，不能光挂在嘴上，要强调执行效果！
参与者要有团队意识，大局意识，遵章守纪，利人等于利己。

{:soso_e183:} {:soso_e183:} {:soso_e183:}

杭州最近都零度以上估计召集帖要少了。。。冬天我的骑车欲望越来越强烈。。。肿么办

啊是很大风 发表于 2012-12-25 22:40

                               
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杭州最近都零度以上估计召集帖要少了。。。冬天我的骑车欲望越来越强烈。。。肿么办 ...

{:soso_e163:} {:soso_e163:} 呵呵 我们新疆零下二十几度一样骑行！关键要讲究科学骑行！冬季骑行以保持体力锻炼为主！骑行时间要少，距离要短！
比如：1）时间段      我基本选在中午12点至下午16点之间有阳光的时间段。遇到风雪降温天气就休息。
      2）安全的线路  尽量在自行车专用道或宽阔的、机动车少、清雪干净的路面上。
      3）骑行距离    先控制在全程50公里内锻炼，再根据自己体力逐渐调整。
      4）保暖第一，安全第一！

具体详见《新疆驿站》有不少关于冬季骑行方法的交流帖子，欢迎你把自己冬季骑行的经验发表，让我们一起分享！{:soso_e183:} {:soso_e183:} {:soso_e113:}

大漠独行 发表于 2012-12-25 22:56

                               
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呵呵 我们新疆零下二十几度一样骑行！关键要讲究科学骑行！冬季骑行以保持 ...

{:soso_e113:} 我是新人，学习来的

啊是很大风 发表于 2012-12-25 22:59

                               
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我是新人，学习来的

{:soso_e163:} {:soso_e163:} 互相学习  呵呵 没有什么高深理论 都是在实践中慢慢摸索 适合自己就是最好的！欢迎常来！{:soso_e163:} {:soso_e183:}