9-17,星期六训练安排

毛马马毛乎乎 · 2011-9-16 11:52:34

请假

我是野党 · 2011-9-16 13:02:55

跟了。

马马乎乎 · 2011-9-16 15:54:12

去的

银子 · 2011-9-16 17:44:37

我是野党发表于 2011-9-16 13:02

登录/注册后可看大图

跟了。

跟你妹!!好起西类汉奸 !!!

我是野党 · 2011-9-17 23:26:29

汗你妹。

      今天老许和张欢状态不错。特别是老许，一个夏天不见，状态超级牛。

      其实所谓状态，就是多骑，一周三次，必须的，除了周末强度大一点，平时1-2个小时就够了。

      看我们车队历次状态好的队友，无不是这样的情况。

马马呼呼 · 2011-9-18 16:46:10

你知道我这个月骑了几次吗？好像昨天是第二次骑车，难道一次括苍山就练就了超级好状态。

xupin · 2011-9-19 11:08:18

那位叶子那才是牛啊，真让人刮目相看

我是马马乎乎 · 2011-9-22 15:20:11

那这星期怎么说啊？9.25？

		自动登录	找回密码
密码			注册