艳阳下，向训练狂人余前辈、许前辈致敬！

一个月没有训练了，昨天平路根本没有跟到过许前辈，爬坡基本上看着许前辈优雅快速的踩踏。
好在休息点比较多，不然又会让队员等我很长时间。
而聊下来，才知近期每周前辈进四明山三次，骑平路训练基本要求90以上的踏频。
黑黑的手臂是训练可以见证这一月的训练
只有这短短的一月，真有刮目相看之感。
而余前辈持续很多周的四明山二日游。
都让我觉得差距很大。
我会告诉自己我现在这次训练又是最后一名了。
这世界很多事都是“不进则退”
迎头赶上是唯一的途径。
谢谢前辈们的表率。
发自内心向余前辈、许前辈致敬！

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许前辈威武

{:soso_e179:}……

天气炎热，体力消耗极大！
昨天的训练老许平路速度惊人，40+！！！自行车运动的唯一捷径就是要多练。
因为高温，指导员和队长分别在第二坡临近山顶和第三坡前的平路爆胎，我才有机会笨鸟先飞，没有拖后腿

仰慕牛人

我也向你们致敬！

天才儿童 发表于 2011-8-1 09:43

                               
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天气炎热，体力消耗极大！
昨天的训练老许平路速度惊人，40+！！！自行车运动的唯一捷径就是要多练。
因为 ...

向骑行牛人前辈敬礼。{:soso_e179:} {:soso_e179:} {:soso_e179:} {:soso_e189:} {:soso_e189:} {:soso_e189:}

老前辈最懂生命的意义！

过奖了，我只是觉得，夏天人的身体血脉喷张，只要时间安排合理，饮水保证，训练的效果还是不错的。我们一起努力吧。