IS明车队4月10号四明山训练照片集合

好久没有这么大强度的骑车了！爬坡时始终保持最大心率的90%以上在爬，导致上午第二坡就小腿抽筋...下午控制心跳在90%以下，才勉强结束战斗...
今天两腿发酸，好迹象，说明跟队锻炼有效果！！！

引用标哥的话"骑的好过瘾!"

奔溃鸟  现在才缓过来

谁让你们都使这么大劲啊，为刚出来就爆发，缓着点，悠着点吧

。。。标哥昨天如果还不过瘾，再过瘾就是直接把幸福干了。。。！

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呵呵~我哪有这么强的进攻性啊，自己骑得快乐才是再主要的，四明山的风光狠好，边骑。边看青山绿水，再一路崩溃，人生嘛，就是一场体验，这个体验可不是浮云。

农民CPA 发表于 2011-4-13 10:54

                               
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呵呵~我哪有这么强的进攻性啊，自己骑得快乐才是再主要的，四明山的风光狠好，边 ...

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