12月20号IS明车队别样的训练+++++++

12月20日 天寒地冻 四明山实在太冷了 温度已经降到0度一下 白天最高的温度也已经很低了 大家商量着换一种方式来训练
于是车队一伙伴在另外一个群组织了40多个人的徒步 大家一致决定 跟随 适当增加强度来实现训练效果 车队10人组成一队
从鄞江的雪岙村向奉化的商量岗进军  翻山越岭 确实比较累. 尤其在下坡的时候 小腿 明显有冲击感
昨天大概行走30KM左右的山路  一边欣赏美景 一边吹吹牛 顺便谈谈人生 ......

废话不说 看照片

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2009年12月20日，那天相当的冷啊

2009年12月20日，那天相当的冷啊
aaron 发表于 2010-4-9 15:00

                               
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呵呵，对于环绍的日子，老A不是一般的印象深刻！

呵呵，对于环绍的日子，老A不是一般的印象深刻！
四方 发表于 2010-4-11 20:06

                               
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是的，还到你的车里取暖