耐力训练专辑（三）

6.26早晨5点舍得与我同行，换上硬叉与自锁的他与我高歌猛进．山地跟公路本身不占优势，他做到了．舍得爬坡厉害的，是位爬坡好手，平路多加练习会更好．


　总骑乘时间：3小时15分
       　均速： 28KM
　　　　总里程：86KM
　　　　骑行路线：市区－－绍大线－－枫桥－－枫谷线－－赵家－－皂溪－－丁家坞－－榧王　

登顶后的合影

帅哥舍得．．．

抵达枫谷线．著名的爬坡路线．到嵊州崇仁将近80公里起伏坡段

抵达丁家坞，这里全是环山公路．是爬坡胜地

摇车．．．

骑完众多发夹弯,望下观望

成功蹬顶．要实现目标，先蹬起来

牛哥，向你们致敬

强人啊