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骑车撞上了异物，使得你从车上摔落下来，重重地砸在了地上。这种事情是你在骑行过程中最不想遇到的事情。如果这些事情真的发生了，而且你无法继续骑行了，那么事情就很糟糕了。 当你遇到这类悲剧遭遇的时候不要着急，坚信自己能够从伤病中走出来。在你养伤过程中，你可以看看前职业运动专家Andy Curtis的一些建议，在他的指导下，曾有两个实例——运动员在他的指导下走出了自己伤病的阴影。 Andy帮助了许多顶级运动员进行恢复并且回到了之前他们由衷热爱的运动项目上，他极其优秀的建议相信也能帮助到你。 1.接受自己的伤病
把伤病当做是一段积极的人生经历 “每个人在自己的运动生涯中都会受到伤病折磨，从持续几周的肌肉拉伤到需要经历手术和修养超过18个月的大伤病。在任何一个由娱乐级到精英级的运动进阶过程中，伤病都几乎可以被当做是职业病了。但是当我们饱受伤病折磨时，第一个想到的依旧是‘为什么受伤的是我？’” “也许你的头三个赛季都没有遭受伤病折磨，但是突然你就过上了病休时间比骑车时间还长的日子。这时候你需要学会将伤病和自身的消极情绪转化为积极的动力来改善自己由于伤病导致的生理机能上的失衡。
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