训练构想

强人多起来了，记住不能坚持的另一个极端就是操之过急

原帖由 aaron 于 2008-6-8 17:58 发表

                               
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强人多起来了，记住不能坚持的另一个极端就是操之过急

吃一坎长一智，两个星期后去四明山估计问题不大，公园的武功山看来泡汤了，论语在第二次计了时，不然是王崇的第一个有数据可查的成绩哦，可惜泡汤了

[ 本帖最后由 thinkpad365 于 2008-6-8 18:22 编辑 ]

原帖由 thinkpad365 于 2008-6-8 06:21 PM 发表

                               
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吃一坎长一智，两个星期后去四明山估计问题不大，公园的武功山看来泡汤了，论语在第二次计了时，不然是王崇的第一个有数据可查的成绩哦，可惜泡汤了

没有啊，老婆批准了的，要去的。

爬坡猛点，下坡墨迹点，安全第一。

小骑怡情 大骑伤身
哥们自己控制好量，喜欢创出佳绩。

支持
有想法总是好的

哈 就象龙井  也要3-5次才有效果

看来LZ的骑车目的是以  比赛 为主。。。。。 o(∩_∩)o...

是的，还年轻嘛
有兴趣一起练吗？已经有两个人了

虽然我很ZN，但是这种强度我是吃不消的，我没有速度，要说耐力我倒是有一点点