急！51想骑车回家 120公里左右 第一次那么长距离骑车 求帮

1.需要什么装备?首先说明，我不是富二代，是穷人家的孩子，用得到的东西就好~
2.骑车的正确姿势？看了很多帖子，可是还是很矛盾，不得要领啊~
3.车子的正确调试？包括车座和龙头的高度，调速的使用~
4.身体方面的注意事项？比如上车前要什么热身运动，呼吸的诀窍~
5.如何应对突发情况？比如下雨，受伤~
（你们的只言片语都会对我有所帮助，希望大家的建议可以尽可能地简介一些，谢谢了！！）

首先，120公里并不远，不必害怕。装备不必太复杂了，头盔，手套，运动鞋，骑行眼镜，水杯，必要的补胎工具，气筒，必要的工具，带上钱，这样就可以了。

这个距离很好搞的，骑行手套，最好有头盔，不过我一般不带，水壶（可以问人家要水的），备胎是必须的，或者补胎工具也可以，气筒，还有钱，应该管一顿午饭的就可以，别的无所谓了。

你家哪。

chongbin 发表于 2012-4-23 15:02

                               
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这个距离很好搞的，骑行手套，最好有头盔，不过我一般不带，水壶（可以问人家要水的），备胎是必须的，或者 ...

兄弟，头盔是必须的！骑行中安全是第一位，命是自己的，再说戴了头盔路上问个路、到加油站要点开水什么的，那是相当的方便{:soso_e113:}

别想太复杂！有头盔手套水就能走了！一百二不长！

ahm111111 发表于 2012-4-23 15:04

                               
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你家哪。

我是广西钦州的  在南宁读书

才来 发表于 2012-4-23 12:32

                               
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首先，120公里并不远，不必害怕。装备不必太复杂了，头盔，手套，运动鞋，骑行眼镜，水杯，必要的补胎工具 ...

谢谢！！  呵呵 其实您说对了  毕竟是第一次   我真有点怕怕的

大哥.120km-.-很短得.

-秦小豪 发表于 2012-4-23 22:56

                               
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大哥.120km-.-很短得.

额   新手  望理解{:soso_e110:}