长途骑行的自我训练 学会自控是关键【转帖】

道理都懂！需要训练的还是自己的自制力啊！！！

浩天 发表于 2012-5-8 04:44

                               
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学习了

共同学习

xuduo7 发表于 2012-5-8 11:06

                               
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道理都懂！需要训练的还是自己的自制力啊！！！

这就是要正确对待和应用了

提出异议"慢慢的你会喜欢长途骑行，适应连续4-5个小时呆在车上"
每个小时至少下车休息10分钟，你是铁屁股？还有否则你下车后可能不会走路了，据说游泳运动员，如果不锻炼下肢，天天游泳，就可能走路腿发软！

学习了！

受益匪浅

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