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一阵秋雨一阵凉，日落越来越早，杭城也开始慢慢降温，这一切都预示着冬天就要来了。 寒冷的冬季比炎热的夏季更考验车友们！啊，只要一想到在外面被冻得鼻涕和眼泪流下的样子，还骑劳什子的车？我只想与被窝合为一体好么 但是俗话说的好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。所以今年冬天，让我们一起对“挂车党”say no！ 1增强抗寒能力骑车时，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 2享受日光浴在户外运动，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。 3保持健康可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。骑单车是能减肥的。骑车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，只要坚持运动，一定能达到你想要的效果！ 4冬天道路上车子比较少如果你喜欢去风景名胜区骑车的话，冬季一般这些地方的游客会比较少，交通压力也不大，所以你会得到比夏季更好的骑行体验。 5Pro们都在休假，没人会拉爆你职业赛季在十月份左右就结束了，明年一月份才会再次开始，所以Pro们理所应当都放下了自行车。妈妈再也不用担心我被路上“训练”的Pro拉爆了！ 6冬季考验你的控车技巧冬季的到来常常伴随着雨水降雪冰雹以及各种极端天气。在结冰道路上骑车会比较危险，不过骑过这么一段路之后你会非常有成就感。 7冬天是尝试各种路况的好机会暂时放下公路车去玩公路越野或者山地车听起来像是“出轨”，不过相信我，冬季尝试其他路况，来年当你再次开始公路车的时候会感到更加得心应手的。 8即使外出骑行效果不佳你也不会沮丧自行车运动主要的活动都在夏季进行，因为那时的气温更高日照时间也更长，这也就意味着冬季的车手们处于“训练”阶段。 冬季也意味着你已经完成了一整年的自行车计划，所以可以尽情放松一段时间，出门骑车自然也就没有太多的想法，好好骑车享受风景就可以了。 9短距离骑行也能感到满足冬天的暖阳虽然很棒，不过它的照射时间并不长，不过这也未尝不是一件好事。首先，你不必在早上六点钟就起床准备骑车，因为外面还是一片漆黑呢。然后，你可以心安理得地在太阳快下山时就推车回家，骑行不会使你非常疲倦。 10“腐败”变得光明正大了冬天很冷，所以骑车过程中保持充沛的体力更加重要，骑游中可以光明正大地寻找腐败好去处，不腐败的话体力可能就透支了。 11买装备的好借口 冬天骑车会很冷，所以你需要重新装备冬季骑行服，还需要保暖鞋套，当然头套也是必不可少，别忘记骑行眼镜跟头盔也是必需品，如果可以的话来一套运动骑行内衣，嗯赶紧打开淘宝买买买吧 12骑车本来就是一件美好的事骑上了车，你还需要什么理由？
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