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这是一篇写给女性车友的文章,如果你是MM,细细研究,如果你是GG,多点了解,做个体贴的GG。 一、 阳光不要吻上我的脸 许多女生不愿意来骑车就是怕被晒黑,其实如果保护得当,就可避免这样的问题(虽然我不认为白才好看)。以前我发现都没有人在擦防晒乳,所以我都偷偷摸摸的擦,以免破坏骑行者的威武气魄。但是停下后后看到这些人皮肤红肿脱皮,我就想,这样值得吗?现在的阳光越来越毒,我不但要推荐女生加强防晒,男生也应该要做防护措施。 (一) 防晒乳: 根据我用金钱堆积起的经验,选择防晒乳的要点: 1. 清爽易推开,以液状为佳(才不会使毛孔阻塞) 2. 无色、无香料(因为有颜色的乳液需要卸妆) 3. 防晒系数高(低海拔要SPF20-25,高海拔SPF30+) 擦拭的要点: 1. 要适时补充(依阳光强烈与否而定,补擦时要先吸去脸上的油脂) 2. 用小瓶罐装(为了减轻重量及方便放在口袋里) 3. 擦有防晒系数的护唇膏 4. 注意颈部及耳朵的防晒 清洁的方法: 1. 很多的防晒乳都有防水的效果,所以用清水清洗是洗不掉的。所以还得用卸妆的方法来清洁。可以使用现在流行的卸妆的湿纸巾还满方便的。 2. 另外还有一种洗面奶是不用冲洗的,可以抹在脸上后用面纸擦掉,清洁效果还不错。 (二) 物理防晒法: 1. 一定要带头盔!头盔不仅可以保护你的头部免受伤害,还可以起到防晒的作用,可以在头盔下围上骑行头巾,连后颈部一起遮(或者后头有遮阳布的鸭舌帽),透气性佳也可以使佩戴的时间延长。 2. 较深色的太阳眼镜(运动专用的更佳),现在有很多骑行专用的眼镜,还有定制的近视骑行镜,大部分的人都会忘记眼睛的皮肤脆弱,更需要防晒。 3. 选择透气快干的长袖骑行服,或者在短袖骑行服上带上防晒的袖套腿套,也能起到防晒的作用,天气热也不用脱下来。 二、 三千烦恼丝 很多爱美的女性都有一头飘逸的长发,骑行时因为要戴头盔,所以再美的头发摘下头盔后都有一个头盔印,所以骑行时简单的扎个马尾就好了。 1. 头发也要防晒,否则它会像干枯的稻草容易断裂。(这是我在头发越掉越多后才发现),所以尽量戴帽子或扎头巾。 2. 尽量不要梳头发,因为梳子会刺激头皮,使头皮分泌更多油脂。 3. 把头发绑好,前方的刘海用夹子夹好,避免头发碰到眼睛影响骑行视线。 4. 有太阳才洗头,以前年轻不懂事,有水就洗,也不管是阴天雨天,结果身体都弄坏了,一直感冒不好。 三、 甜蜜的负荷 女性的内衣为了增加其支撑性,大多有钢圈。这样的内衣只能用来吸引异性,并不适合骑行穿。以前就是穿这样的内衣-没有什么弹性,又是纯棉不易干,穿也不是,脱也不是。下面介绍挑选骑行穿的内衣,应该注意什么事项: 1. 透气快干,不含棉(最好是100% polester) 2. 没有钢圈,底部松紧带宽,固定性佳 3. 没有衬垫,但不能太薄(那种单层的背心式运动内衣虽然舒适,但适合不怕露二点的人穿) 4. 调整肩带长度的扣环要在后面(因为在前面会被背包的肩带压得很痛,当然最好不要有调整扣环) 5. 选择肩带为x型的,较不易因动作大而滑落 |