我的首次千岛湖比赛-猪皮

转自骑行网

过去3年都因为报名的原因，没能参加到千岛湖比赛。 08年， 千岛湖比赛得到Giant的推动，而我也有幸组织自己的车队CycleStationRacing team参加比赛。
由于杭州本地能达到比赛水平的选手并不多，而杭州的参赛名额却相当的多，在这种情况下，我断然决定不在本地发掘选手，而转向外地找我的朋友帮忙。目标就是浙江队伍中能拿到第一。当然，我是希望，并决心在09的比赛中带上3位杭州的选手参加比赛。
先介绍一下CSR的车手

周宇翔--是我，传说中的黑皮同学会转教泡妞的猪皮校长

Jan--荷兰人，在深圳工作，前职业选手，现年55岁。 现在还保持每周5天，120公里/天的公路训练。

Robbie--美国人，45岁。3年前还是个大胖子，从事自行车运动后体重从150磅降到110磅。不要吓坏了，他的身高只有5尺5寸。他现在每周进行2次60公里公路骑行，1次120公里的公路骑行，一次4小时的山地骑行，另外还要进行一次5公里的长跑。

Staffan--瑞典人，44岁。耐力运动高手，每周骑车2次，半马拉松2次，每年进行3次10小时300公里公路练习。

封宽杰--国内山地车顶尖高手，19岁。公路最好成绩是 上海联赛A组冠军。CSR这次比赛的主力选手

老科--无锡人， 爬坡高手，他的座骑是 只有6.2KG的梅花EP

fASi--香港人，平路型选手，只有18岁

陈耀东--苏州人，有很强的领航能力和个人突破能力，能做掩护主力的蓝领。

直接说比赛
由于队伍完全就是八国联军，也说不上有很多战术配合了，我赛前制定了保守的防守战术。赛道虽然中段很多上下坡，但是到最后时间是很长的平路，而战术就是要到最后20公里在组合队伍。

比赛上午8点开始，可能是有点早，队伍都不太兴奋，开始只是很休闲的速度前进，而各人身上都背了很多水和吃的，队伍行进显得笨重。前段CSR3个老外在队伍的前端。我，fASi和小封3个在中段观察。 而老科和陈耀东则一直在最后面“开会”，陈耀东是比赛前的凌晨到达淳安的，身体显得不适应。
比赛15km后，进入山区路段，队伍依然缓慢，但是中段各队已开始渐渐组合向前翻动，不过却没有队伍愿意将速度领上去。队伍依然是37/8的休闲速度。队伍前端开始有个别个体突破，不过大队还是没有很大的反应。Jan老爷子也到前面玩了一把抛开队伍4-500米的地方跑了很长一段。
到达40km左右的地方，上下坡开始变大，Jan和Staffan开始往后退，而陈耀东已经在很后的地方了。剩下的5个比较瘦，爬坡都不差，一直靠在前面。我还下去推了老Jan2次。后来才发现，根本不用担心他，下坡他能追回来。大部队80公里的时速下坡真是非常的爽。
第一个供水点我错过了，而那个地方队伍显得很混乱。供水点后路面变平，队伍速度变快，Jan和Staffan由跑最前面去了。比赛接近一半，已经观察到各队的动向和实力，我挨个的通知队友不要待某T车队，某W车队后面（危险），同时注意观察S车队G车队的动向。队伍接近折返点，混乱情况开始出现了，我和各队友全散了。折返处有很多减速破，很多人的跳跃技术并不过关，队伍拉长了。香港肥诚的管胎脱离了，我在那稍微分了神，出来时候一看前面！！！居然已经有4-50米的真空的，也顾不上后面怎样了赶紧加速向前。看看码表，街道上的速度居然有48。
惊险中通过了折返点，统计一下自己的队伍，已经少了一人。问了一下后面2人的情况，还可以，没有体能问题。
到达约100公里处，队伍中段突然发生车祸，还有车子整个凌空飞起。我撞上了前面倒地的人，后轮翘起来了！ 还好，没有倒。稍顿了一下，待旁边的人都散开，我才转出来，看看大集团，还在加速逃跑！！！ 天啊！ 赶快追！马上发力向上赶！
观察一下，发现前后几十米各有1个苏州铁马的选手，是认识的朋友。我赶忙将他们叫一起组合进行追击。由于车祸将码表感应撞坏了，后来我才知道那10分钟的追击，在平路的地方一直是50KM的时速。路上不断有掉下来的人，但是却不能再组合到一起，我们在接近第2供水点的地方追上了大队，差不多是8公里的路程。
马上就是大上坡，但是水也快没了，只好赶紧向左靠，抢位拿水，好是狼狈。那到水后，发现又掉出大集团100多米，水也没开始喝，马上再追了一次，2组山坡后追回了大队。而在车祸时候逃出去的领先群组在大队前500米左右的地方，有10人左右。而大队却没有一支坚持的追。2次追击后，我的体能出现透支了，有抽筋的迹象。观察一下自己的队友和各队伍，大队中还有7个自己人，而浙江各队则只有TT有4人在队中。
最痛苦的时候到了，大队有人开始组合的用左右2个方向进攻，太可恶了！我在抽筋，跟本不能站起来加速。坚持了近20公里，到了最后13km左右，突然右脚抽筋，没办法，离开大队，靠边调整了一下。从新将速度提起来的时候，前面已经看不到大队，远处只有1组3个人的小队，后面也一个人都没有，后援车也没有。我坚持着33公里的时速，骑到4公里（大桥处）Staffan带着3人上来了，和他们组合后艰难的回到终点。后来才知道小封在终点前出了车祸，也摔了。

最后成绩统计
Robbie 老外组3 Jan 5
CSR 团体 10， 很遗憾没能拿到浙江第1。宁波TT是第8，领先我们1分钟。
叹息一下，如我和小封不出车祸那就不一样了。

感谢淳安县**举办自行车比赛
感谢Giant及其它赞助商出力支持

相信，CSR来年会更有实力，更强大！

cycle station的队服改自high road的，很喜欢这个设计

每周骑车2次，半马拉松2次，每年进行3次10小时300公里公路练习
每周5天，120公里/天的公路训练


看人家的训练强度多有意思，好成绩是靠练出来的，没条件骑车也可以跑步的

Robbie 老外组3 Jan 5

一个55，一个45都能拿到成绩，看来我们这些上了年纪的还是有希望de

很强大