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骑车远行的常见病防护及急救
一.中暑
病因:人体受高温及阳光直接照射,使体温调节机能失常而发生排汗困难,外界气温太高而身体无法散发,而体温急剧上升。如长时间曝露于高温下,可引起脑膜高度充血而影响中枢神经系统失去了体温调节作。
症状:感觉闷热难受,体温升高(往往超过四十度)。皮肤潮红但干燥无汗,继而意识模糊,头晕虚弱,恶心呕吐,血压降低,脉搏快而弱,终至昏迷。
处理:
1.迅速将移往荫凉而通风之处所,放低头部。
2.解除负荷,松开衣服,全身淋以冷水。
3.补充含糖和盐份的水(意识清醒时可口服,意识不清醒时应送医院治疗)
4.物理治疗:用酒精棉擦涂人中、太阳穴。
5.药物治疗:服用人丹、藿香正气水、一滴水等。
预防:
1.在太阳穴涂抹风油精、清凉油等。
2.适时补充足够水份。
3.穿着易散热服装。
二.晒伤
病因:人体长期受高温及阳光直接照射引起皮肤的病变。
症状:皮肤被晒发红并出现疼痛或起小疙瘩、水泡。
处理:
1.用冷水毛巾敷在患部,直至痛感消失为止。
2.皮肤没有外伤的情况下涂上防晒油脂。
3.出现水泡时,不要去挑破,用冷水毛巾冷敷。
预防:
1.尽量避免强烈日晒。
2.日晒前半小时吐沫防晒油。
三.腿抽筋
病因:缺钙、劳累等引起的肌细胞缺氧而疼痛。
处理:把脚伸直坐下,反复用手捏住大足趾向后拉,并按摩小腿肌肉。
预防:
1.及时补钙。
2.避免着凉。
3.注意休息。
四.出鼻血
病因:
1.受热刺激鼻黏膜出血
2.头部受撞击后鼻黏膜出血
病状:从鼻腔中流出血或水状液体(受撞后流出水状液体应与重视)
处理:
1.马上坐下,头后仰,用手捏住鼻子,5分钟左右,用口呼吸。
2.若出血仍止不住时,可以用清洁的纱布塞入鼻腔,捏住鼻子,没有纱布也可用餐巾纸、棉球代替。
3.物理疗法,用冷毛巾、酒精棉冷敷鼻根部。
预防:注意放暑降温
注意:
1.由外伤引起的出鼻血既而引发耳中出血应及时送医院
2.外伤引起鼻腔可能流出水样液体。这是脑脊液。它近似透明,掺有少量血丝的水样液体,无异味。应任其流出,并急送医院。堵塞鼻腔反而容易引起颅内的细菌感染。
五.起水泡
病因:因磨损、重压、烫伤、冻伤等引起的体液渗出而形成。
处理:
1.起泡后(未破)先用肥皂清洗干净。
2.把别针等针头用火烫消毒,然后刺破水泡。
3.用干净的纱布将泡中的积液轻轻挤出擦干,最后贴上护创膏。
4.泡已经被磨破时应先消毒再进行处理。
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