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低温不应成为你冬季骑车的阻碍

来源: 夏夏xxx 2020-12-15 09:25:32 显示全部楼层 |阅读模式

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暖冬让骑友们畅行无阻,但随着冬天的到来,肯定让骑友们怀念起踩踏飙汗的生活!下降的低温,不仅冻僵了骑友的手指,也成为你冬季骑车的阻碍。

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急冻的天气,势必影响骑乘的操控性
「难道冬天就无法享受骑车的乐趣吗?
工欲善其事,必先利其器!想延续轮上的热情,首先,你得挑一款适合自己的手套。
虽然连指手套隔绝低温的效果很好,不过除非在极度恶劣的天气型态下,还是以便于操作变速与刹车的品项为宜。在国外,也有不少骑友会选用特殊造型的龙虾手套,兼具连指的效果,与操作时的功能性。

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「除了气温,风雨的状况也是重点。
计划骑车,骑友都会关注约骑当天的气象预报,不过,若是纯粹用温度来判断,可能还是和体感温度有些落差。假如吹拂的风势可以预测,那么,正面防风的著装准备为当务之急。再者,想必大家都有雨中骑车的经验,假如雨势夹带低温,很容易被低温渗透双手,那么,防水部品正是出门前必须考虑的着装。

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对于手部的保暖,还有一些妙招提供分享:
假如在寒凉的天气出门,不妨先用暖炉、吹风机,或什至冒着蒸汽的马克杯将手套预热,在身体还没热开之际,上路的感受会大有不同。同时,也建议骑友特别留意车衣,或风衣外套的袖口,避免冷空气伺机灌入,或热空气从内部散失。

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冷天出门骑车,更应该注重补给和饮水
除此之外,在骑乘的过程当中,除了善加补给之外,也不妨利用厕所里的烘手机加温。锁定爬坡路线的你,攻顶后不妨活动一下筋骨,但切勿在山上停留过久,一旦冷却下来,更容易陷入进退维谷的窘境。
「那,假如手指真的已经冻僵了怎么办?
在骑乘当中,骑士手部的血液流动趋缓。在手部感觉到麻木或寒冷之前,建议骑友可以不时将手离开车手把,做些甩手的动作,促进骑士的血液循环。遇到天气真的太冷的时候,选手除了不停活动关节,也会透过触摸身体、甚至放入口中的动作,达到更直接的升温效果。抓握下把,是更加稳定而安全的选择。

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假如不得不冒险下坡,抓握下把是更稳定的选择
保暖是全身性的。无论手部做得多齐全,身体的着装一旦失当,还是无法达到保暖的诉求。关系到全身的舒适性,骑士应该特别着重头部、耳朵的部分。包含头罩式小帽,加装空力壳的安全帽,甚至选用较不透气的空力帽,感受都会有明显不同。
宁愿流汗,也不要因为准备不足而肇生危险。最后提醒骑友,依照自己的骑乘属性,从自主的训练计划及路线当中调配穿搭。为了不让自己陷于窘境,着装也应该应时制宜。多一分准备,方能让自己在冬季依旧享受自行车的乐趣!

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大神点评8

忧郁戒指 2020-12-15 09:26:33 显示全部楼层
沙发!
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AF-W 2020-12-15 09:26:34 显示全部楼层
帮帮顶顶!!
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小军 2020-12-15 09:26:34 显示全部楼层
帮你顶下哈!!
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浪里舟 2020-12-17 09:06:56 来自手机 显示全部楼层
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张冬刚 2020-12-17 15:20:02 来自手机 显示全部楼层

                               
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夏夏xxx 2020-12-18 05:29:36 显示全部楼层

谢谢
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anwh 2020-12-20 21:21:50 来自手机 显示全部楼层
很强
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夏夏xxx 2020-12-21 09:21:48 显示全部楼层

谢谢
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