我的2020丙察察反骑新藏线无人区穿越一一关于高反

金仙神侠 · 2020-9-7 05:12:32

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关于西藏高反:

2020丙察察反骑新藏线一一身体高反状态:

山南市H3500的海拔与拉萨市H3600差不多。但本次到山南时的感觉比去年到拉萨好多了，几乎没高反了。

因丙察察山南线一路适应高原环境，到山南市几乎无高原反应了。而去年从湖南坐火车到拉萨时，头晕呼呼的，需吃阿咖酚止痛片，因还未适应高原环境，感觉不舒服。

今年未吃过止痛片，只在丙察察的目若村H3500时初入高海拔有点头晕，动作幅度稍大则喘。

后翻越丙察察第二座雪山昌拉山H4500也很轻松，没有明显高反。这与今年高原反应措施有关。

后来，爬岗巴拉山24公里长上坡时，推推骑骑用了近7个小时到羊湖垭口H4800，初入H4500高海拔只有慢慢来，不能急。

后来住羊湖边的星空营地H4400和浪卡子县城H4500因身体较困，有头晕喘气高反症状，但稍休息就好一些。

之后的爬卡若拉冰川垭口H5059需调息，爬坡喘得厉害。

再后来到切热乡H4800住地时也还有高反状态。后面直到过无人区基本适应环境了。

进入新藏线H5000+的松西村住地H5200，晚上开始还是有轻度高反，人很困不舒。还好晚饭是吃高哥煮的米饭和炒菜。休息一晚第二天早上感觉无高反了。

而在死人沟(泉水湖检查站)H5100，当晚住检查站，晚上起来解小手，有出气不赢的感觉。

到甜水海新兵站H4890斜对面废弃板房扎营时，晚间风大且很冷。一晚都睡不好，第一次野外帐篷睡袋炉具扎营。但无明显高反，身体基本适应高原环境。但此时若身体素质不过硬而冷出病来时，则无医疗条件而非常危险的。

爬奇台达坂7公里盘山公路时感觉很困，推推骑骑慢慢走才到垭口，这时高哥走在我前头，在垭口等我。而方春华和杨娜在我后面几公里。爬坡前是小方给了我一瓶饮料，这个时候感觉很困走不动，又无饮料了。在无人区的小小邦肋都非常珍贵！

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美丽班公湖H4300

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