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再忙,也要拿起单车运动起来!

来源: admin 2019-12-8 06:00:00 显示全部楼层 |阅读模式

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骑车与不骑车的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙,也要运动起来!


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骑车和读书一样是最美的。

三毛说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。”同样地,你骑过的路从来不会欺骗你,他们沉淀在你的精气神中,你的改变谁都可以感受到。


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自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车能促进腿部血液循环,很容易把血管末梢的沉积血液抽回心脏,这同时强化了微血管组织,即强化了“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。


不懂的事就去问,问完了就懂了。英语不好尽管去说,不必在乎语法、发音,别人连猜带蒙明白就好了,时间久了自己水平就上去了。人活着脸皮就要厚点,这也不好意思,那也不好意思,那你怎么好意思活着?


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出错了、出丑了一笑而过,有什么好怕的?当你对这个世界好意思的时候,成长才会与日俱增。最怕一个人摆出一副苦样。你对自己都没信心,别人怎么会对你有信心?工作不顺可以宣泄。感情不顺就顺其自然。对外表不满,你可以从其他方面努力。


单车运动,不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只先靠节食减肥的人来得更好,更迷人。


我不知道如何来描述“更迷人”,但事实上,运动所带来的结实肌肉,和单车运动所练成的细小足踝,比令人憔悴、青筋突起的节食,总好看多了吧!


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生活不顺,可以看书静心。总能找到对自己负责的办法,最没用就是摆出我最惨的样子,实在不行让自己放松几天,看场电影,出去跑步!这样总会吧。


骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车,你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动,更是心灵愉悦的放逐。


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清醒时做事,糊涂时骑车,大怒时睡觉,独处时思考——保卫心灵的有效方法。所以请不要说:等我有时间了,就能运动了。等我赚够钱了,就能孝敬父母了。等我有空了,就能陪你了。等我发达了,就能行善了。


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等到我们有钱了,健康已经没了。等到我们赚够钱了,父母已经等不及了。等到我们真正有空了,爱人已经离开了。等到发达了,心态已经变了。健身、孝老、陪伴、行善,任何时候都可以!不必等!


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骑车重在自强不息,速度距离只是表面,更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。骑车,是你一生的朋友,也是你一辈子的财富!


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生活和工作中别逢人就低头,别逢人就诉苦,旁人终归是旁人,没几个人真把你的伤当自己的痛处。有些人以为你无坚不摧,那就随他们,别人不知道的,你没必要反驳给他听。自己选的就向前走,再苦再累也别停下。这一生认真努力工作,坚持锻炼身体,心安理得生活。不断骑车运动,才能更靠近梦想。


骑车可以减少压力、使大脑更健康活跃,骑自行车也能锻炼肌肉等。所以经常骑车对身体是有好处的。亲们可以和亲戚朋友一起出去骑车尝试一下骑车的快感哦。


大神点评10

ghj001010 2019-12-8 06:00:01 显示全部楼层
支持下
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原始懒神 2019-12-8 06:00:02 显示全部楼层
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caihongtex6 2019-12-8 06:00:03 显示全部楼层
路过,支持一下啦
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张浩1 2019-12-8 08:17:02 来自手机 显示全部楼层
每天制定个运动小目标,坚持运动!
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人生如牌戏 2019-12-8 08:25:35 来自手机 显示全部楼层
写得真好!
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神~淄博 2019-12-8 10:58:14 来自手机 显示全部楼层
必须滴
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JN-江南 2019-12-8 20:58:52 来自手机 显示全部楼层
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铿锵 2019-12-10 03:21:25 来自手机 显示全部楼层

                               
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绿色雨林 2019-12-10 05:31:50 来自手机 显示全部楼层

                               
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