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标题: 每一个坚持冬季骑车的人都值得尊敬！ [打印本页]

作者: admin 时间: 2020-1-9 06:00
标题: 每一个坚持冬季骑车的人都值得尊敬！
入冬以后很多骑友对冬天骑车有种自然而然地畏惧
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但有的车友表示压根不存在封车这种事，一年四季想骑就骑，干就完了（没毛病，奥利给）！
更有上下班通勤坚持骑车的，表示封车也是不可能！
（两广地区的车友请你们不要说话）
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但是毕竟冬季低温，甚至积雪，只要你坚持冬季骑车那就是值得我们尊敬的车友！
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气温降低，白天变短

难道就真的不能骑车？

其实只要有合适的装备

初冬和冬末骑行是很有好处的

毕竟冬天坚持锻炼，春天才不会被拉爆

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加快新陈代谢

很多人可能不知道，相比于夏季运动，冬季运动能让你燃烧消耗更多的卡路里。虽然说冬季是一个容易增肥的季节，但是动起来同样也是一个容易减肥的季节！因为除了运动本身消耗热量，身体还要消耗能量去保持体温，这会让卡路里消耗效率提高3%—7%。
想要减肥的各位骑友们此时不骑更待何时！
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愉悦心情

阴冷的冬季总是让人觉得不愉快，除非是一整日的阳光明媚。而享受阳光的最好方式就是出门运动，通过骑行让你享受阳光照耀的快乐！

多骑车还可以产生运动带来的“快乐素”：内啡肽，这也是为什么运动能让心情变好的根本原因。

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培养意志力

其实越是在寒冷的环境下坚持越能锻炼自己，就像那些骑行在青藏线上的行者，在上坡路还顶着寒风，为的就是翻过这个山头便是世间最美好的风景。

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总之该骑车的还在骑，不要为了不骑车而找个借口，动起来吧，看看你一个冬季能骑多少里程！

<本文转自单车志>

作者: andyleau 时间: 2020-1-9 06:10
感谢分享

作者: 草根 时间: 2020-1-9 06:20
路过

作者: ColdMaiL 时间: 2020-1-9 06:30
小手一抖，积分到手！

作者: 云起 时间: 2020-1-9 06:30
支持下

作者: BrandonLong 时间: 2020-1-9 08:03

作者: 开心呀 时间: 2020-1-9 08:46
你如果经历过新疆零下二三十度的严冬，就不会说坚持和尊重了。何况锻炼身体的方式有很多种，没必要拿自己的安全和健康开玩笑。

作者: 行千里@宁波 时间: 2020-1-9 09:35
赞

作者: JN-江南 时间: 2020-1-9 10:29
感谢分享

作者: 额外强人 时间: 2020-1-9 14:34
坚持不懈

作者: 新林 时间: 2020-1-10 06:52
受用，对于山地党的我。

作者: 行千里@宁波 时间: 2020-1-10 11:15
赞

作者: 神~淄博 时间: 2020-1-12 06:23
是滴必须尊敬

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