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标题: 谁说骑车不能减肥？宁波骑友浪不静的真实案例 [打印本页]

作者: aaron 时间: 2014-11-17 08:24
标题: 谁说骑车不能减肥？宁波骑友浪不静的真实案例
第一张图的41号和第二张图的153号为同一个人，从85公斤减到60公斤？你信吗？

作者: 孙敏 时间: 2014-11-17 08:38
天哪

作者: 土土的小_xDQZd 时间: 2014-11-17 08:46
真的吗？我只想少20斤，得请教。他怎么办到的

作者: 路通单车俱 时间: 2014-11-17 08:46
很鲜明的对比，浪不尽活教材，赞！

作者: 苗子_KYUFM 时间: 2014-11-17 08:50
厉害了

作者: 蟹子补羹 时间: 2014-11-17 08:55
浪总霸气

作者: Flora 时间: 2014-11-17 09:00
太强了

作者: 單單單丹 时间: 2014-11-17 09:09
励志啊！

作者: 你的大表哥 时间: 2014-11-17 09:13
骑大闪电，气质好，塑身材。

作者: 张小胖 时间: 2014-11-17 09:16
太牛逼了，我也要减肥

作者: xuanning4718 时间: 2014-11-17 09:20
胖子都是潜力股

作者: SKY大叔 时间: 2014-11-17 09:30
骑车界的奇迹！！！

作者: 少琪 时间: 2014-11-17 09:30
太厉害。。。。

作者: 匆匆路人笑无言 时间: 2014-11-17 09:31
6666

作者: 枫行天下 时间: 2014-11-17 09:35

毅力很好

作者: 老狼123 时间: 2014-11-17 09:37
{:soso_e100:}

作者: 单车牧马人 时间: 2014-11-17 09:40
好腻害

作者: lewei2000 时间: 2014-11-17 09:42
我会说我减了30斤吗

作者: aaron 时间: 2014-11-17 09:42

lewei2000 发表于 2014-11-17 09:42
我会说我减了30斤吗

欢迎分享啊

作者: lewei2000 时间: 2014-11-17 10:08

aaron 发表于 2014-11-17 09:42
欢迎分享啊

去年开始骑车前近170，买了山地车后，坚持每天晚上骑车1.5~2小时，当然也不能太休闲，速度保持在自己能连续骑行的较快速度，然后再稍微控制下饮食，正常的一日三餐就可以。我坚持了2、3个月就减了20+斤，后来没有每天坚持了，周六周日经常跑个百公里以上，到现在总减重30斤左右。

作者: aaron 时间: 2014-11-17 10:24

lewei2000 发表于 2014-11-17 10:08
去年开始骑车前近170，买了山地车后，坚持每天晚上骑车1.5~2小时，当然也不能太休闲，速度保持在自己能连 ...

有图片吗

作者: dengzi 时间: 2014-11-17 10:46
不紧减肥成功，而且骑车也厉害

作者: 石河子逍遥 时间: 2014-11-17 10:56
坚持骑行，尤其长途骑行，减肥效果会更明显，支持骑行瘦身。

作者: 别刹车 时间: 2014-11-17 13:30
艾玛，我都快看哭了

作者: bob_gua_tMdfF 时间: 2014-11-17 14:46
为什么我减不了

作者: 羁哥 时间: 2014-11-17 23:04
我比较关心骑多久才这样？

作者: starainlove 时间: 2014-11-18 22:44
我最近一年骑的比较多，也减了将近15公斤了

作者: aaron 时间: 2014-11-18 22:44

羁哥发表于 2014-11-17 23:04
我比较关心骑多久才这样？

关键是运动的同时节食也要跟上

作者: 杭州老顽童 时间: 2014-12-1 18:35
很鲜明的对比，浪不尽活教材

作者: 卡米sama 时间: 2014-12-1 19:48
大神都是那么的励志

作者: Pigsun-猪阳 时间: 2014-12-1 20:58
··我得加油了··

作者: 燕青_hP33Q 时间: 2016-10-5 16:04
胖子的春天来了

作者: 面条 时间: 2016-10-7 04:25
148号是记忆大神吗？

作者: 惜缘_Wzdc9 时间: 2016-10-7 21:37
用毅力加坚持等于成功

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