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标题: 2005-07-10宋六陵、玄溪晨练照片 [打印本页]

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:32
标题: 2005-07-10宋六陵、玄溪晨练照片
早上5：30和路边飞、hzf在市公安局门口碰头。然后由路边飞带路去了宋六陵，翻越一个山头后到达玄溪，再翻过另一个山头回到宋六陵，后沿西下线走，到下坡时路边飞带我们沿一个田间小路回到大禹陵附近，然后到达市区，总行程约74公里。

这条线路是经典拉练线路宋六陵的扩大版本，由于去宋六陵和返回走的是乡间小路，会经过小桥流水等典型的江南农村，因此观赏指数更强！

另外宋六陵到玄溪，玄溪回宋六陵有两个2－3公里的坡，加上西下线的一个坡，因此这条线路难度系数也比较大，不适合做平时的拉练路线，只适合猛男作为周末的自疟路线

这次出发前我特地设置了一下心率表的报警功能，几次爬坡到中途心率表都发出了嘟嘟的报警声，我自己也因此控制了自己的蹬踏力度，很好地保护了自己的心脏。

关于长途骑行的能量补充，这次也有一些心得。出发时我带了两瓶阿华田和白糖冲的饮料，作为在骑行途中沿途补充的能量液，发现效果很好。以前我还试过红茶加白糖的，也不错

hzf早餐吃了再出来的，后来骑行途中觉得胃部不适。估计是食物没有消化完，运动中胃部的血液循环和氧份的提供不能很充分，容易造成胃部不舒服。我去年好像也有这样的体会。这次我早餐就吃了两片巧克力，骑行途中没有任何的不舒服。欢迎各位车友谈一下自己的体会，关于这点我不是很确信。

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:33
早晨在田间骑行的感觉很好！

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:34
宋六陵的荷花

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:35
路边飞坚持要和荷花合影

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:35
HZF也要合影

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:41
过了宋六陵我们沿着路边的水泥大道狂飙了一会，那里的路况很好，山地车也可以轻松上40K。
之后我们右转，到了西下线的东边部分，路边好像有些茶厂，还看到了几棵村口的古树，感觉不错

这是在坡顶的隧道口合影

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:41

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:42
这里往左可以到汤浦，往右是到玄溪，回宋六陵的路

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:43
这里四面都是山，是个小盆地，远离城市的喧嚣

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:44
玄溪大队，估计是文革前后的建筑

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:45
爬完玄溪到宋六陵的坡，左边可以看到这个水库

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:46
爬坡前就可以看到这个吊车在山上，那个时候想：不会是那里吧，真高！

爬上来了就觉得不过如此

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:47
坡的另一面，hzf说可以冲山

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:48
两个人要留影

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:49
下坡的急弯

作者: aaron 时间: 2005-7-11 10:52
快到市区时，路边飞说要带我们来个好地方。我们跟着他来到了这个好地方。风景确实不错，山脚下还有大片的樱花，明年三月一定要来。
山脚下林木茂盛，也有点坡度，我们没有继续往上走，估计这里可以开发为绍兴的冲山点

照片发完了

作者: 浙D 时间: 2005-7-11 11:00
风景是真不错
可惜有沙石路面
俺去不了.

作者: 路边飞 时间: 2005-7-11 11:08
所以你也要上个山地车车

作者: 依然是我 时间: 2005-7-11 11:10
风景不错,可是我感觉到了太阳的毒辣

作者: aaron 时间: 2005-7-11 11:18
昨天的太阳还可以的，基本上没有被晒到，呵呵

作者: 依然是我 时间: 2005-7-11 11:19
最后一张阿飞的那个站姿

作者: 路边飞 时间: 2005-7-11 11:21
你不是说昨天去驻日岭了吗?????????

作者: hood 时间: 2005-7-11 11:51
樱花林不错

作者: 浙D 时间: 2005-7-11 12:05
哪里有樱花林了??

作者: 路边飞 时间: 2005-7-11 12:19
宛委山

作者: hzf588 时间: 2005-7-11 16:16
把我拍好丑啊~

[ Last edited by hzf588 on 2005-7-11 at 04:28 PM ]

作者: 瑶寒星 时间: 2005-7-11 16:20
喜欢里面的山水画

作者: hzf588 时间: 2005-7-11 17:35
AARON把其他发一下~

作者: 青蛙仔 时间: 2005-7-11 18:16
我要收保护费，我的地盘

作者: 夏天行 时间: 2005-7-12 08:26
保护费？？你保护了吗？好象是人家在保护呢

作者: 阿四 时间: 2005-7-12 11:09
我一般带一瓶高乐高＋牛奶冲剂

作者: 孔子与乐队 时间: 2005-7-13 21:10
呵，小H长得so凶悍。

作者: hzf588 时间: 2005-7-13 21:13
我就知道.......哎~~~~~`

作者: 孔子与乐队 时间: 2005-7-13 21:29
用不着哎。帅的。

作者: hzf588 时间: 2005-7-14 00:19
谢谢安慰

作者: 拉磨的驴 时间: 2005-7-26 16:55
风景怎么这么好啊！！！！心痒了

作者: 修车摊老王 时间: 2005-7-27 13:17
不错的，值得去。楼上的，周日早上和我们去骑山地吗

作者: morningee 时间: 2005-8-31 15:27
中间一段比较熟悉，我和MM走过。
牛吧。呵呵

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