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你就会骑山地车吗?你就是个菜鸟!不服你看视频

童颜奶爸 2015-12-10 17:05 19515人围观 骑行技术


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你会骑山地车吗?

稍微有些山地越野骑行经历的骑友可能会说会骑山地车,那么接下来将会让你意识到你骑车水平比较菜,甚至比你想象的还要菜。你骑车看起来很菜从以下几个方面可以看出来:

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一、对身体的控制

当你看到一个人下坡时身体僵硬,摇车时同手同脚,那么他绝X是个菜鸟。你得学着放松,灵活的利用整个骑乘空间进行骑行和做各种动作。站起来骑行,将身体的重量落在脚踏上面,保持较低的重心,轻握手把进行推拉压抬,就能轻易地完成转向、控制身体重心前后转移以及利用起伏路进行加速等动作。同时记住抬头眼睛注视前方,这样才能掌握良好的控车时机。


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二、能否掌握刹车要领

当你看到有人两只手八根手指一把抓在刹车上的时候 ,请你相信他一定是个不折不扣的菜鸟。而正确的刹车方式,能大幅提升操控性和自信心。

1、使用单指刹车,好的刹车仅需一根手指操控,手指扣住刹车手柄尾端,方能发挥出最大的杠杆效应。

2、要在直线前进时减速,转弯的过程中刹车会造成车辆打滑可能会转倒,或者车辆立起无法通过弯道。

3、要选择良好的路面,平整抓地力良好的路面能够令刹车过程简单迅速,颠簸湿滑的路面则会令减速变得十分困难。

4、刹车过程中,臀部向后移动,重量压注在双脚之间,手臂放松,留意前后轮的滑移率,控制好刹车力度。

5、调整好刹车手柄角度,在处于刹车的控车姿势过程中,前臂、手腕、手掌及手指处于一条直线。

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三、骑车时的视线

当你看到一个人骑车时着肩膀,始终盯着前方的地面,眼神呆滞,他已经不是一个菜鸟了,他已经成为一个老菜鸟。

骑行的过程中注视远方,转弯时扫视弯道,看出弯方向,开放路段用余光观察道路两边的行人、车辆。刁钻的赛道快速浏览障碍物,找出安全高效的线路。

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四、能够进行路线的选择

当你老是听到有人抱怨听到路骑得不顺,转弯越来越急,那么这个人是个菜鸟也就算了,还要说出来。

正确的走线能够令山地骑行的旅程变得流畅快速,同时也更为简单。仔细观察线路特点,熟悉障碍,挖掘捷径,能令你的山地骑行水平进一步升华。从被山路折磨,到征服线路,最后把障碍当做道具来娱乐玩弄,流畅的走线是提升速度最简单也是最快的方法。

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五、把握换挡时机
当你看到一个人费着力气也提不起速度,下坡狂踩也快不起来,转弯后和开始爬坡后速度明显减慢时才开始换挡,虽然他没说出来,但从他的变速使用上也能看出他是个菜鸟。

每个人有着不同的发力习惯,有的像个柴油发动机一样有着较大的踩踏力量却没有踏频,有的像个两冲发动机一样需要保持高的踏频才能有输出功率,而最好的方式则是能够像多缸大排量发动机那样启动敏捷、中段扭矩充沛便于高速巡航、高转动力狂躁为冲刺带来胜利。

变速的发明就是为了能够在不同载重、风阻、坡度、车速下都能让骑友最舒服地以一个稳定的踏频区间将功率输出。根据地形线路特点,预判速度选择适合的档位骑行,就能将变速的作用发挥到极致。如果等到骑不动了才开始换挡,那么不仅十分费劲,换挡速度慢,还会进一步地损失速度浪费时间。

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六、运用正确的方动作过弯

当你看到一个人转弯时,靠近弯道内侧的脚始终放在底下,那么恭喜他,这个人的表现往往具备了以上所有菜鸟的错误习惯和表现特点。

高手能根据地形、车速、路面抓地情况采用同倾、内倾、外倾三种不同的方式过弯,最为安全高效的是外倾,车比身体还向弯内倾斜,将重量放在外侧脚踏,在几乎任何弯角外倾车速最快也最安全,因为车的倾角变大可抵御离心力,身体在自行车之上,拥有主导能力。


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除此之外,最重要的是车辆设定

当你看到一辆小尺寸车架的自行车装着长把立和宽把横,不用看也猜得到车主铁定不光是个菜鸟,还是个爱装X的菜鸟。

把组根据越野、林道、全山地、耐力越野、花式自有骑、速降等骑行特点,根据对上下坡骑行的需求和对稳定性、灵活性等操控特点选择合适把立长度并结合肩宽身高选择车把宽度。座管根据骑行强度、骑行方式的需求放置合适的高度,同时也可选择升降坐杆兼具爬坡的效率和下坡的操控性。


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最后,你学会骑山地车了吗?想不想成为大神?那就关注骑友网,骑友网将不定期推送像大神一样骑车的教学视频配套图文资料,助你成为明日山地之星。


原作者: 童颜奶爸
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