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bike fitting自己做-选择适合自己的车架

来源: aaron 2011-5-2 20:35:52 显示全部楼层 |阅读模式

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好网站,收藏一下
http://www.competitivecyclist.co ... IT_CALCULATOR_INTRO

下面是这个网站的使用方法,转载自http://corey-teng.myweb.hinet.net/FitCalculator.htm

测量

跨高 Inseam
1.jpg
注意 : 穿车裤不穿鞋子,穿平常的裤子不准,量起来可能会少5公分

双脚打开30公分,站直

用量尺用力往上顶,用力的力量与坐在座垫上的压力相同

测量量尺与地面的距离

躯干长度Trunk

2.jpg
靠牆坐好,背部挺直,坐骨挺正

肩膀放鬆,双手置于两腿间

将水平尺放在肩峰 (如下图,突起处)

水平量测尖峰与座椅的高度,所得为”躯干长度
3.jpg

前臂长Forearm
5.jpg
一样坐好,手握坐管或是随便的管子

前臂与地面水平,测量肘关节突起点到铁管的中心

臂长Arm
7.jpg
一样坐好,手拿铁管,铁管与地面垂直

手臂水平伸直,肩膀保持与牆壁水平不要向前倾

测量 : 由肩峰垂直往下延伸至肩关节处 ,到铁管中心的距离

大腿长 Thigh

靠牆坐直,小腿与地面垂直

测量牆壁至膝盖最外侧的距离

小腿长 Lower Leg
10.jpg
维持前一个姿势

把水平齿放在膝盖骨上

测量膝盖上方至地面的位置


胸骨凹陷处高 Sternal Notch

11.jpg
双脚打开30公分站直

测量胸骨与脖子交界处的V型凹陷处与地面的高度

全身高 Total Body Height
12.jpg
双脚打开30公分
测量全身高度


测量结果
13.jpg

   1.  Seat Tube Range C-C 坐管中心对中心长

这个值参考意义不大,没有175公分以上的身高只能买压缩车架,主要考虑有效上管长即可

要注意车厂标示的stand over height要低于跨高2公分以上,确保下车时不会撞到胯下

除非尺寸差异很大,不然都不会撞到

Seat Tube Range C-C= 跨高 X 0.65



   2. Seat Tube Range C-T  坐管中心对顶端长
      这个值参考意义不大,跟上述说明相同

Seat Tube Range C-T= 跨高 X 0.67



   3. Top Tube Range 有效上管长
      这是购买车架的主要考量,选择适当的车架才可以调整到适当的位置

Your total effective reach (i.e. the sum of your top tube length plus your stem length)  your total effective reach will equal (sternal notch – inseam + arm)/2 + 4.

有效上管长= (胸骨凹陷处高-跨高 + 臂长)/2 + 4 – 龙头长

total effective reach =有效上管长 +龙头长



   4. Stem Length

龙头长的建议值跟上管比例有关

引用DR萧 : 龙头与把手不急著买太好的 ,如果店家有旧的可以试用,先借个差不多尺寸的用用,若合用,再考虑买等级较好的。如果用的龙头与车价上管长比例不对 则最有可能的试车架尺寸错了。如车架上管长为53cm,龙头正常比例为10 -12c m车架上管长为56cm,龙头正常比例为12 -14c m。若是女性车友,因及上半身比例较男性短,除非买专位女性设计的车架 (同样座管长下,上管较短),不然可能会用到5 -7c m的龙头。

165~170 用9公分

170~175 10公分

175~180 11公分

180~185 12公分

决定龙头长后再来决定上管

   5. BB-Saddle Position
      沿著坐管量BB中心至坐垫顶端的高度

Your bb-saddle height = 跨高  x 0.883

   6. Saddle-Handlebar

坐垫前端量到车手中心的长度

这长度将大于 (total effective reach =有效上管长 +龙头长)

因为坐垫与车手会有高低落差

高低差就看习惯了,身高越高高低差越大,一开始新手设定为4公分,专业车手有些会超过10公分

   7. Saddle Setback

坐垫前端垂直到地面的延伸线 与 BB中心的距离

这要看大腿长,一般都在4公分左右,这比较複杂,要看出力的方式

普遍的调整法是在曲柄水平时,膝盖前缘垂直延伸线通过踏板中轴
另外还有曲柄的长度要选,可以参考下表 (这表只有考量跨高, 建议值会小一点)
E 胯部長度
  

H 車架高度
  
  
C-C 車架購買尺寸
  
  
Hs 座墊高度
  
  
D 龍頭高低
  
  
B 龍頭長度
  
  
I 曲柄長度
  
  
73
  
  
48.2
  
  
48
  
  
64.6
  
  
4.8
  
  
9
  
  
17.00
  
  
74
  
  
48.8
  
  
49
  
  
65.5
  
  
5.0
  
  
10
  
  
17.00
  
  
75
  
  
49.5
  
  
49
  
  
66.4
  
  
5.3
  
  
10
  
  
17.00
  
  
76
  
  
50.2
  
  
50
  
  
67.3
  
  
5.5
  
  
10
  
  
17.00
  
  
77
  
  
50.8
  
  
51
  
  
68.1
  
  
5.8
  
  
10
  
  
17.00
  
  
78
  
  
51.5
  
  
51
  
  
69.0
  
  
6.1
  
  
10
  
  
17.00
  
  
79
  
  
52.1
  
  
52
  
  
69.9
  
  
6.3
  
  
11
  
  
17.00
  
  
80
  
  
52.8
  
  
53
  
  
70.8
  
  
6.6
  
  
11
  
  
17.00
  
  
81
  
  
53.5
  
  
53
  
  
71.7
  
  
6.8
  
  
11
  
  
17.25
  
  
82
  
  
54.1
  
  
54
  
  
72.6
  
  
7.1
  
  
11
  
  
17.25
  
  
83
  
  
54.8
  
  
55
  
  
73.5
  
  
7.3
  
  
11
  
  
17.25
  
  
84
  
  
55.4
  
  
55
  
  
74.3
  
  
7.6
  
  
12
  
  
17.25
  
  
85
  
  
56.1
  
  
56
  
  
75.2
  
  
7.8
  
  
12
  
  
17.25
  
  
86
  
  
56.8
  
  
57
  
  
76.1
  
  
8.1
  
  
12
  
  
17.25
  
  
87
  
  
57.4
  
  
57
  
  
76.9
  
  
8.3
  
  
12
  
  
17.50
  
  
88
  
  
58.1
  
  
58
  
  
77.9
  
  
8.6
  
  
12
  
  
17.50
  
  
89
  
  
58.7
  
  
58
  
  
78.8
  
  
8.8
  
  
13
  
  
17.50
  
  
90
  
  
59.4
  
  
59
  
  
79.7
  
  
9.1
  
  
13
  
  
17.50
  



3、你是怎么骑 ?


依上述步骤已经得到建议值了,该如何选车 ?



Measurements
-------------------------------------------
Inseam:                80
Trunk:                 62
Forearm:               32
Arm:                   63
Thigh:                 55
Lower Leg:             52
Sternal Notch:         147
Total Body Height:     174


The Competitive Fit (cm)
-------------------------------------------
Seat tube range c-c:   51.8 - 52.3
Seat tube range c-t:   53.4 - 53.9
Top tube length:       53.2 - 53.6
Stem Length:           10.6 - 11.2
BB-Saddle Position:    73.9 - 75.9
Saddle-Handlebar:      50.2 - 50.8
Saddle Setback:        3.1 - 3.5


The Eddy Fit (cm)
-------------------------------------------
Seat tube range c-c:   53.0 - 53.5
Seat tube range c-t:   54.6 - 55.1
Top tube length:       53.2 - 53.6
Stem Length:           9.5 - 10.1
BB-Saddle Position:    73.1 - 75.1
Saddle-Handlebar:      51.0 - 51.6
Saddle Setback:        4.3 - 4.7


The French Fit (cm)
-------------------------------------------
Seat tube range c-c:   54.7 - 55.2
Seat tube range c-t:   56.3 - 56.8
Top tube length:       54.4 - 54.8
Stem Length:           9.7 - 10.3
BB-Saddle Position:    71.4 - 73.4
Saddle-Handlebar:      52.7 - 53.3
Saddle Setback:        3.8 - 4.2



要竞赛 ? 就选Competitive Fit

上管会比较短,龙头比较长,

选小车架头管也会比较短

坐垫调比较高,坐垫把手高低落差很大,座椅调前面一点

这种姿势不是为了舒适骑乘而设计的,为了就是低风阻

连出力都不好出力,踩踏必须经过训练及调整来适应车架

所以,不是车手最好不要这样搞



要学Eddy骑车就选 Eddy Fit

较短的上管,较短的龙头,较低的坐垫,坐垫也调后面一点

这姿势坐垫高低落差比较小,骑起来舒服多了,但还是竞赛的设定

建议一般要练车的就选这个设定



旅行休閒骑就选The French Fit

较长的上管,较短的龙头,较低的坐垫,坐垫也调后面一点

这姿势坐垫高低落差更小,但是上管长了一公分以上

骑乘的姿势若是立坐骨弯腰可能会太长,要转髋来骑





另外….很重要的是,你要买什麽车

车厂都会出竞赛用车型 及 休閒车型 ,

如 :捷安特区分竞赛的TCR及休閒的OCR

如 : FUJI team 是竞赛,CCR是休閒 , NEWEST是轻装旅行,(重装旅行另有车款)



如果你要买 NEWEST,那设定就用The French Fit

如果要买OCR or ,CCR,那设定就用The French or Eddy Fit

如果要买 TCR ,那设定就用The Competitive or Eddy Fit



先确认你骑车的目的,再来选要买什麽车,这时候尺寸就会选对

如果要休閒就不应该买TCR,买NEWES也不是去高速竞赛用



比赛…..又有分成很多种类的比赛,适合的车及设定又会不同





在不知道未来会骑到什麽阶段的状况下 :

年纪轻的 建议採用Eddy Fit 买一台竞赛用的车,以后改个龙头降低车手就是Competitive Fit

年纪超过35岁的, 建议採用Eddy Fit 买一休閒用的车,参加挑战赛很够用了





9.jpg

大神点评17

水平不行,是什么?
绍兴菜鸟 2011-5-3 06:19:56 显示全部楼层
我打开的是全英文  看啊看不懂
什么意思?
paix 2011-5-14 11:48:51 显示全部楼层
貌似是个告诉你怎么计算 才能找到最适合自己的车子
LEO阿布 2011-5-25 12:46:06 显示全部楼层
{:soso_e142:}{:soso_e142:}
祈年 2011-5-25 15:44:46 显示全部楼层
这个是架子计算方式,只需要输入你测量的数据即可
cj008 2011-7-13 22:23:41 显示全部楼层
好文啊,mark
hzjinkanjia 2011-7-14 08:36:49 显示全部楼层
太长不看,码
先锋小羊 2012-1-5 10:55:06 显示全部楼层
很需要这个,学习了
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