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热热热。。骑车时如果遇到中暑了怎么处理?讨论下!

来源: 阿贵channy 2017-7-28 14:31:38 显示全部楼层 |阅读模式

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最近天气确实太热,很多人都不敢出门骑车,


一定要出门骑车的童鞋们,请一定要注意防暑,尽量挑早晚稍微凉快的时候出门。。。


在这里想发起个讨论,希望有经验的骑友们出谋献策,,


怎么避免中暑,,怎么处理中暑,怎么挽救自己帮助别人?


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大神点评10

阿贵channy 2017-7-28 14:35:58 显示全部楼层
大家跟帖回复讨论,提供好建议!
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juung 2017-7-28 16:13:59 显示全部楼层
夏天骑行,补充水分很关键。汗流满面的骑行是不会中暑的。
如果发生中暑,通风阴凉处休息,最好冰水喝一瓶灌顶浇一瓶,此时给身体降温最重要。
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闵培 2017-7-28 16:43:21 显示全部楼层
身体警报解除就好了
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aaron 2017-7-28 17:08:37 来自手机 显示全部楼层
夏天骑车,尽量避免中午前后出行,可以早上早点出发,中午休息,太阳不那么厉害的时候再出行
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孙乃仍 2017-7-28 17:48:38 来自手机 显示全部楼层
早晚出发,累了就休息,注意补水和防暑
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阿贵channy 2017-7-31 11:40:21 显示全部楼层
juung 发表于 2017-7-28 16:13
夏天骑行,补充水分很关键。汗流满面的骑行是不会中暑的。
如果发生中暑,通风阴凉处休息,最好冰水喝一瓶 ...

有这样处理过类似中暑吗,效果怎么样
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阿贵channy 2017-7-31 11:40:57 显示全部楼层
闵培 发表于 2017-7-28 16:43
身体警报解除就好了

啥叫身体警报解除
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阿贵channy 2017-7-31 11:41:37 显示全部楼层
孙乃仍 发表于 2017-7-28 17:48
早晚出发,累了就休息,注意补水和防暑

嗯,看有的人早上五点多就起来骑车了
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juung 2017-10-5 09:14:58 显示全部楼层
阿贵channy 发表于 2017-7-31 11:40
有这样处理过类似中暑吗,效果怎么样

处理过几次,5分钟基本能恢复。注意补水一般不会中暑。
记得一次烈日下爬坡,无汗体温升高脸发烫,到坡顶时略感晕眩,恰好道旁一流山泉,用矿泉水瓶取水灌顶降温后很快恢复。


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