骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家

标题: 公路赛自行车骑行的技术 [打印本页]

作者: jessonchen 时间: 2016-8-22 22:31
标题: 公路赛自行车骑行的技术
网上找了相关的网友这样说，科学不？
下面是我自己的一点粗浅的认识：记住，公路自行车可以说是肺和腿的运动，在你的体力尚未足够的时候建议还是在骑行中慢一点的好，上坡超慢，下坡如飞是没有意义的。注意在骑行中保持体力，不要为了追求在上坡时的高速而在上坡之前奋力冲刺，那样只会浪费宝贵的体力。在一次骑行中，会经历起步——跟骑——冲刺这几个阶段，起步要稳，跟骑要尽量保持和队伍在一起，即使被甩远也不要突然加速区追赶，正确的方法是加速5KM左右，以较慢的速度跟上去。经历漫长的跟骑之后在接近终点2公里左右开始发力冲刺，一定要再这个过程中把体力耗尽，以追求最大的速度。呵呵，顺带说一句，公路车是自行车中的贵族，是完全为速度而诞生的，所以说玩公路一是要有一定的经济基础，再一个随时注意安全，即使牺牲速度也是值得的！原问答链接：http://www.wenyuanwang.com/qv/1364186458069481.html

欢迎光临骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家 (http://www.51bike.com/)