ms_sun12 发表于 2013-5-10 10:44:26

骑行的知识2013520爱你一生我爱你尽早杭州五洲国际广场

近年来,骑自行车旅游已经成为一种时尚,越来越多的城市人加入到了这个行列。是什么原因使大家这样投入呢?因为它远离了城市的喧嚣,既省钱、健身又环保、刺激。一路上,想停就停,想走就走,随心所欲,不受任何限制,既自由又方便。旅行途中,不但可以游览名胜古迹、名山大川、考察地形地貎、人文气候、风土人情,还可以置身于没有污染的大自然中间,品尝各地的美味佳肴,吃到纯绿色的瓜果食品。
自行车运动与其它任何运动强身健体的原理基本相同。可以增强心肺功能,防止高血压和血管硬化的产生,是克服心脏功能毛病的最佳器械之一。最突出的优点是相较于其它运动,如跑步、爬山等,更加平和,易于持久,能够适应的人群更加广泛。
但是,它的不安全系数较高,产生运动性身体不适和疼痛,甚至疾病的可能性,疼痛的部位和种类也比其他运动较多。
所以对骑自行车长途旅游的知识,了解得越多越广泛越好,做到扬长避短,使其发挥出它的最佳运动效果。
这些知识可从七个方面的内容进行阐述。即自行车的选购、自行车的基本功能、自行车的使用、保养与修理、骑行的常识与基本骑行技巧、自行车旅行的装备、旅行中的食宿和骑游团队的组成。

皓月西湖 发表于 2013-5-10 10:53:39

想说什么?刚买了《单车圣经》,很全面!

单车牧马人 发表于 2013-5-10 11:32:17

这标题偶已经看晕乎了

麦门冬 发表于 2013-5-10 13:14:11

跟着楼上 一起晕;)

胖胖爱骑车 发表于 2013-5-13 21:22:21

皓月西湖 发表于 2013-5-10 10:53 static/image/common/back.gif
想说什么?刚买了《单车圣经》,很全面!

这是啥书啊~~

胖胖爱骑车 发表于 2013-5-13 21:23:02

昨天去大润发又发现好多漂亮车车
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