黑衣 发表于 2013-4-27 15:15:10

请你吃饭不如请你流汗！南站拉链 and 活动照片，滚动贴

本帖最后由 黑衣 于 2013-5-3 17:19 编辑

天热了，大家衣服穿的少了，体型自然流入…so不要着急，我有办法。
每周二.四.固定南站绕圈拉链.时间晚上8:00-9:00或8:00-8:30根据体能和时间自由选择半 小时/1小时.

去南站骑车的有三种方式签到
一 ：我们拍照.(随机)
二 ：qq手机位置签到. 和离开。(到达南站)
三 ：咕咚运动软件骑车运动后@新浪微博< 拉链de黑衣>(安卓软件)
四   :微博@拉链de黑衣 <到达和离开>都要
骑行速度请按个人习惯骑，没有特别要求，请注意安全。

4月23号-6月20号，2个月后我们会选经常锻 炼的前100名赠送量身定做骑行服一套. 两个月内参与网站拉链活动的积极分子同样 有效,不分地区.有兴趣的欢迎加入!

现在决定！每周一到五南站20:00/21:00是锻炼时间，大家按自己方式骑行，周二和周四是固定骑行时间！签到方式上面有写，注意。


搜狗路书:http://map.sogou.com/lushu/show/ ... Id=&v=1366255635601

签到群：133592512(拉链人)




























五月二号晚，我在南站统计了一下大家的安全意识。
32人一共，居然只有3人保过险，3人其中一个是买财产险自带的附险，还有二个是出过事然后再买的。
我觉得既然是骑车，骑车是有速度的，有速度就有风险。
为了大家的安全保障，让家人放心你出来骑车玩，有必要，必须买一份一年的意外险！
你有保障了，我也放心了。
我这里有一个中意综合意外险，觉得不好可以自行保险，但保险好给我看保险单，谢谢
购买意外保险的请站内短信（或QQ留言 349615875，猫猫），网名+真实姓名+身份证号码+手机号码，统一登记购买~

请大家配合，谢谢！


以后活动我会看有无保险再决定是不是可以参加活动


豆花 发表于 2013-4-27 16:44:43

:victory:

aaron 发表于 2013-4-27 17:28:12

拉练的氛围真好

胖胖爱骑车 发表于 2013-4-27 18:07:30

哇塞 还有美女一只手也在骑车啊？

黑衣 发表于 2013-4-27 20:17:59

胖胖爱骑车 发表于 2013-4-27 18:07 static/image/common/back.gif
哇塞 还有美女一只手也在骑车啊？

你骑不过她，得过第一。

黑衣 发表于 2013-4-27 21:32:39

4.25照片发布
























































单车牧马人 发表于 2013-4-28 09:44:54

值得推广

坛基歌德 发表于 2013-4-30 14:52:01

:lol:lol好帖顶上！

呆呆笨小孩儿 发表于 2013-5-1 09:38:45

浦东的人怎么办==、

黑衣 发表于 2013-5-1 12:11:46

呆呆笨小孩儿 发表于 2013-5-1 09:38 static/image/common/back.gif
浦东的人怎么办==、

以后会开分舵{:soso_e113:}
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