银子 发表于 2010-4-9 15:24:21

2010年2月28日中国IS明自行车队训练记录帖子

本周训练人员：银子DBY   erwin海悦 陈伟 老许 色列 frank教头 张欢
训练路线：溪下水库-童家-密岩-夹山-李家塔-童家-溪下 合计76公里
三个坡 分别是4公里 11公里 5公里
爬完后回市区吃了一顿大盘鸡 真不错

早上8点大家在关爱小区集合 两辆保障车开到四明山脚下 9点开始训练
今天新队员frank加入了车队的训练 强大的比利时人
这么多年来头一次山地车2.3的齿胎能轻松跟上车队训练的牛人
吃惊的是 他今年已经45岁了 看样子车队的一号车手是时候换人了.
过弯的时候标准的摩托车姿势 当我的马表显示最高速度61.5时候
他告诉我们 他这个坡的最高速度达到了64.7KM/H

今天还有件开心的事情 在回家的小区门口 偶遇一位同样喜欢公路车训练的外地车友
彼此留下了联系方式 看样子我们的大家庭真的在慢慢变大 变强

这礼拜海悦装好了新车 恭喜下 虽然还不是很适应新老婆 张欢也正式开始训练了
前一个礼拜4次骑行台的训练让我这礼拜很舒服 没有发生彻底崩溃的情况
天气在慢慢的变暖和希望春雨来的少些 让大家好好享受这美好的时光

银子 发表于 2010-4-9 15:24:48

银子 发表于 2010-4-9 15:25:18

银子 发表于 2010-4-9 15:25:56

银子 发表于 2010-4-9 15:26:38

银子 发表于 2010-4-9 15:27:13

银子 发表于 2010-4-9 15:27:55

四方 发表于 2010-4-10 06:39:46

厉害的，专业的

纨童拖帅 发表于 2010-4-10 09:14:11

过弯的时候标准的摩托车姿势
银子 发表于 2010-4-9 15:27 http://www.51bike.com/images/common/back.gif
强烈要求上图！这次没有下次补！

冷静一下想了想：发该图时要设定阅读权限，不能让新车友看到而盲目模仿，要出危险的。

我是马马乎乎 发表于 2010-5-14 16:13:22

看见某人的万宝路了{:4_135:}
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