兹有兹在 发表于 2016-10-7 11:25:34

骑车快乐

近两年开始发福,从55公斤到现在的100公斤只用了7年时间,最近查出血糖有升高,医生嘱咐要加强运动,要把体重减下来,所以就有了减肥的想法,跑步、根本就不是跑步的货,只能选择骑车了,一但选定,立马跑到了捷安特店听从店员意见选了辆入门级的ATX850,从选择到试车到下单没超过30分钟,只能用神速理解。因当天提车已经是深夜,第二天才开始处女骑,骑了17.6公里花时50分钟,真是太长时间没运动了,根本就骑不动啊,第二天继续骑车,骑行37公里,花时1小时47分钟,没进步啊,第三继续31公里,花时1小时21分钟,从9月24日开始骑车到今天10月7日,除了下雨没骑每天都坚持20公里以上,到现在总共骑行267.7公里。特来记念一下,上图,从提车开始顺序上图,总里程267.71,10月份已骑115公里,准备完成300公里的目标,刚开始要求不能太高,而且这个月是台风月。目前体重已减到90公斤,目标体重是70公斤内。

ANN心蓝 发表于 2016-10-18 19:48:00

:victory::victory::victory::victory:

zhuzhele 发表于 2019-12-2 08:22:44

好样的
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